Vous êtes parent et…
Vous courrez après le temps, vous êtes épuisé.e ?
Vous supportez de moins en moins les chamailleries de vos enfants ?
Vous ne prenez plus de plaisir à être avec eux ?
Vous perdez patience rapidement, vous criez, vous ne vous reconnaissez plus dans le parent que vous êtes devenu.e ?
Vous avez honte et n’osez pas demander de l’aide?
Pourtant, tout ce que vous vouliez, c’était être un parent parfait, répondre à leurs besoins….
Il est très possible que vous fassiez un burnout parental.
Bien que ce sujet reste largement tabou, environ 5% des parents sont touchés en France, soit environ 900 000 parents.
Le burnout parental est à prendre au sérieux. En effet, il peut avoir des conséquences sur votre santé, impacter votre couple et porter préjudice à vos enfants avec, cela arrive, un risque de négligence, voire de violence.
N'hésitez pas à demander de l’aide à un professionnel.
Je vous aiderai à faire le point sur votre situation actuelle, sans jugement, sans pression, afin que vous commenciez à limiter les facteurs de stress et à augmenter vos ressources jusqu’à retrouver un équilibre dans votre vie.
Eve Berger, certifiée “Comprendre, diagnostiquer et traiter le burnout parental” par le Training Institute for parental burnout.